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パスモは小田急でも使えます。

小田急線は新宿から下北沢⇒成城学園といった人気スポットを通り、多摩方面や町田、そして箱根や江ノ島といった観光スポットまで行くことができる便利な私鉄ですよね。

パスモは小田急電鉄に乗るだけでなく、小田急や小田急関連のバス会社など沿線の交通機関で使えます。

また、小田急ＯＰクレジットカードでパスモに自動入金できるオートチャージサービスに登録すると、小田急乗車ポイントが付いてきます。
小田急乗車ポイントの仕組みは、１ヶ月単位で乗車運賃の総額を計算し、乗車回数に合わせたポイント付与率（％）を掛けて計算します。

●乗車回数　　０～１０回　⇒　０％
●乗車回数　１１～２０回　⇒　３％
●乗車回数　２１～３０回　⇒　５％
●乗車回数　　３１回以上　⇒　７％

これで計算されたパスモでの小田急乗車ポイントは、翌月の１２日以降に自動的にＯＰカードに付きます。早いですね。

例えば、今月１５回パスモで小田急に乗ったとします。
運賃の総額が７０００円とすると、ポイント付与率は３％ですから、ＯＰカードに２１０ポイントが付いてくるというわけです。

このポイントはもちろん小田急ＯＰカードのポイントとしてショッピングなどに利用できます。

ＯＰカードを持っていてパスモを利用する方は、ぜひオートチャージサービスを使わないともったいないですよ。

ストーカーに関する事件の事件簿をご紹介します。

元交際相手の女性に、復縁を迫った末に殺害、遺体を埋めたとして男性が逮捕された事件で、この殺害された女性からは男性からのストーカー行為についての相談を警察にしていた事が明らかになりました。
この相談を受けて、緊急用の警報装置などは女性に貸し出されていたみたいだが、実際に男性にストーカー行為を止めるよう警告をしていなかった事も分かりました。

男性は、女性に復縁を迫り断られた事から車の中でお腹をナイフで刺して殺害して遺体を山林に埋めたと供述したといいます。
女性の行方が分からなくなったと心配した親族から警察に届出があったことから、捜索し男性を容疑者として取調べ、男性が殺害を認めたことから事件が発覚したということです。

男性はストーカーに至った経緯として、交際をしていたが別れてその復縁を迫ったが断られたために、女性につきまとい行為をしたり、いたずら電話などをかけたり、メールをだしたりと迷惑行為を繰り返していたところ、女性側から警察に相談があったということでしたが、警察は他の事件もあったことから、この女性には緊急事態を知らせるための装置を貸し出しただけで警告もしなかったという。しかし、警察は近くの交番に対して、女性の家を重点的に警戒するようには指示していたという話でした。

警察側がもし、きちんと警告をしていたらもしかしたら殺人という最悪の結果にはならなかったかもしれない。

自動車保険では、「等級」が適用されます。
自動車保険の等級とは、自動車保険の割引や割り増しの基準となるもので、それまでの事故歴が関係してきます。
自動車保険の等級は１～２０等級まであり、初めて自動車保険の契約をするときは、６等級からスタートします。
そこで１年間無事故であれば等級が１段階上がります。
自動車保険の等級が上がるごとに、割引率が増えて保険料が安くなります。
自動車保険は２０等級が上限で、ここまで上がれば６０％の割引になります。
逆に事故を起こすと、３等級ずつ下がることになります。
１等級まで下がると、自動車保険に加入できないことがあるので安全運転を心がけましょう。
ここでいう事故とは、あくまで保険会社に報告されたものをいいます。
つまり自動車保険を利用したかどうかということです。
事故を起こしても自動車保険を使わないで自費でまかなった場合は、等級には影響しません。
また、自動車保険の等級は引き継がれるのも特徴です。
保険会社を変更しても、等級は引き継がれるので、２０等級の人はその等級からの加入となります。
等級を上手に利用することで、保険料は安くなります。
自動車保険の等級は、事故を起こさなかった人に対する、褒美のようなものだと思っておきましょう。

2007年春、東京ミッドタウンは六本木の新名所として誕生しました。赤坂から六本木にかけての半径約1マイル(約1，6㎞）程の地域の中に、40以上の大使館と９つのインターナショナルスクールが存在する国際色豊かな街です。またデザイナーやクリエイターが六本木に集まる、感度の高い街でもあります。このように東京ミッドタウンは、文化と芸術が行きかう街なのです。「世界の交差点」六本木とも言われています。

東京ミッドタウンのあるこの場所は、江戸時代、萩藩毛利家下屋敷でした。明治時代には陸軍駐屯地に、終戦後は米軍将校の宿舎に、日本に返還された後、防衛庁の檜町庁舎が存在していました。日本にとって、とても歴史のある場所なのです。
2000年防衛庁本庁が檜町から市ヶ谷へ移転となり、跡地の再開発計画がスタートされました。東京ミッドタウンには歴史あるものが、今もなお受け継がれています。その一つが旧防衛庁に植えられていた樹木です。１本１本調査を行い、保存・移植された結果、オープンとなった2007年の春、見事な桜の花を咲かせたという事実は、とても感動的です。

六本木の長い歴史のうえに立つ東京ミッドタウンは、都市化だけでなく緑化にも力を入れた、人にも環境にもやさしい街なのです。

二の腕を鍛え、細くするために重要なことはリンパの流れをよくすることです。
それが出来れば老廃物を一緒に運んでくれるのでキレイな二の腕が実現できるはずです。

二の腕の裏の部分は温まりにくく代謝が悪くなるのでこまめなマッサージなどが効果的なダイエット法と言われています。

お風呂に入っている時、湯船につかって、二の腕から脇の辺りを５分程やさしくもむだけでも効果は充分です。
太さだけではなく、肌の角化異常を起したザラザラとした腕は、その角栓を取り除くためピーリングが効果的です。

二の腕のダイエット法は色々あります。
壁に向かって腕立て伏せをします。
ヒップに力を入れて運動するとヒップアップにも効果があります。
代謝を促進するために運動をしないで食べ物で制御だけするダイエットはお勧めできません。
手を後ろに伸ばすだけでも二の腕の裏の部分がキツイですよね？何回か行うだけでそれはストレッチにも運動にもなります。
実は二の腕には食制限のカロリーを落とすだけのダイエットでは効果があまりありません。
必要なカロリー量を取らないと基礎代謝を下げる原因になり、体温も下がり冷え性にもなり体にも悪影響です。

自分のペースで少しでも運動を取り入れた日常生活をしましょう。
二の腕だけではありませんが有酸素運動のサイクリングは効果があります。
少し汗ばんで段々体が温まってくる事を感じ、呼吸をリズムよくしながら２０分以上続けると脂肪が燃焼します。
少し負荷をかけ坂道を登れば腕にも力が入り、二の腕にも効きます。

東京で海の夜景といえば、やはり台場公園でしょうか。
台場公園はレインボーブリッジのたもとにある公園です。
この近辺には潮風公園やお台場海浜公園がありますが、それらの公園に比べて出かける人が少ないです。
なぜなら、駅から少し歩かなければならないからです。
静かな雰囲気の中で夜景を楽しみたいのであればお勧めのポイントです。
台場公園からはレインボーブリッジや、東京湾の水面の向こうにフジテレビなどの施設を眺めることができます。
それらの灯りが水面に反射して、大変美しいものとなっています。
ゆりかもめのお台場海浜公園駅を下車して、レインボーブリッジ方面にひたすら歩くと台場公園に到着します。

お台場海浜公園からの夜景は東京を代表する夜景といっても過言ではありません。
周辺にはフジテレビをはじめ、各種の商業施設が多くあります。
そのため、ここからの夜景を楽しむ人も非常に多いです。
静かな雰囲気の中で夜景を楽しみたい、という人には不向きかも知れませんが、1度は眺めておきたい夜景であると思います。
お台場海浜公園からはレインボーブリッジと、レインボーブリッジの向こうがわに煌く東京都心の夜景を見ることができます。
もちろん東京タワーも見ることができます。
レインボーブリッジと東京タワーを同時に楽しむことが出来るのです。
お台場海浜公園を訪れたのであれば、海岸から海へと伸びるデッキからの夜景を楽しんでください。
デッキの先端からの眺めは見事の一言に尽きるようです。

ルクルーゼ2007春　シーズンコレクション“ DUNE“ デューン
ルクルーゼ、春夏の限定商品を「デューン」といいます！
“ DUNE“ デューンとは英語で「砂漠」を意味します。
その名の通り砂漠を思わせる柔らかなベージュのグラデーション。大人っぽくって上品なカラー。
とてもやららかいイメージのデューンは、和食をはじめどんな料理にも映えます。定番カラー「ホワイト」と限定カラー「デューン」を比べてみました。単独でみるとわかりにくいですが、比べてみると違いが分かるんですよ！デューンはグラデーションになっています。
デューンは落ち着いているので、アンティークな雰囲気もあります。
カラフルな色目が多いルクルーゼですが、ブラック系やデューンなどはキッチンが落ち着いた雰囲気になるので盛っていたい色目ですよね。
どんなお料理にも好く合うホワイトやデューン。他のキッチングッズにも良く合いますよね。春らしく、そして夏らしく・・・！
クリスマスのシーズンなどでもキッチンマットやテーブルクロスを派手目なものにしてルクルーゼのデューンで・・・と考えています♪

スキニーデニムに使用されている素材を、大きく分けると２種類に分かれます。ひとつは、スキニーデニムの特徴である「ぴったりと肌に吸い付くようなタイト感」を出すために、ストレッチが効いている素材。そしてもうひとつは、ストレッチが効いていない、いわゆる昔からあるハードな素材です。ストレッチ素材の穿き心地は、ハード系とは比べ物にならないくらい穿着心地が良いです。でも、ストレッチ素材というのは、体型をそのまま浮かび上がらせてしまうので要注意ですよね。ジーンズが「体型の補正」をしてくれないので、お尻や太ももの形をスリムに変えてはくれません。一方、ハード系の素材は、一般的には「スタイルの良い人」が穿くように感られているようですね。確かに、生地が伸びない（伸びにくい）ので、体型（サイズ）があっていない場合には、ストレッチ素材のものと比べると、無理がきかないように感じられます。でも、お肉、特に贅肉は、ある程度「移動」してくれるので、ジーンズの形に合わせてからだのラインをメイクしてくれる「体型の補正効果」を、ハード系素材のスキニーデニムにはあります。さて、どちらを選択しますか～？

磯山さやかの動画をYoutubeで探すと２０件くらい出てきますが、ニコニコ動画とかぶっているのも多いですね。

やはりYoutubeの磯山さやか動画も、水着のセクシー系動画がほとんどで、バラエティ番組などでのネタが多いです。

ただ、ニコニコ動画とYoutubeの違いは、Youtubeの方が最近著作権問題にうるさくなってきたということです。
以前はYoutubeにも、多くの芸能人やテレビ番組の動画が投稿されていましたが、最近はそういった著作権違反の動画がドンドン削除されています。

Youtubeにある磯山さやかの動画も、一覧には出ているのにクリックすると動画がないというものがいくつかあります。
磯山さやかのどの動画も、著作権という点で見た場合に全部が違反している動画のようなので、削除するなら全部削除すればいいと思うのですが、なぜか一部の動画だけが今のところ削除されています。

Youtubeの削除基準がどこにあるのかはわかりませんが、あまりに芸能人や著名人などのイメージダウンにつながったり、私的なものについては削除しているのではないかと思います。
磯山さやかの削除動画に関しては、「ぜひこれだけは観てみたい！」というタイトルのものが削除されていましたからね・・・・。

峠でのカーレースが流行したときありましたよね。漫画の「頭文字Ｄ」がその火付け役となりました。
おかげで、警察による取締りが強化し、各県のサーキット場は盛況したそうです。

私も「頭文字Ｄ」を読んで、何の知識も無いままにトヨタのハチロクを買った口です・・・（＾＾；）
今はもう廃車になり持っていませんが、カーレースへの憧れは、例え女の子でも消えないものです。
しかし、Ｆ１には興味ありません。
自分で走りたいんです。そういう人結構多いですよね。

近くにあるサーキット場なら、初心者でもコースに出れるって聞いて、早速行ってみたら、皆さん車にロールバーというものを付けているんですよね。「君も付けてから出た方がいいよ」と言われ、少々高いですが、今メーカーに装着させているところです。すっごい楽しみ～！！だけど、ハチロクで走ってみたかったです！